こんにちは！ kotoです。プロフィール
高知県の梼原町にある「久保谷セラピーロード」で森林セラピーを体験してきました。
森林セラピーでは以下の効果が期待できます。
- ストレスの改善
- エネルギーの回復
- 免疫力アップ
- アンチエイジング
本来ならば３kmのコースですが、自然災害のため松原郵便局前のスタート(ゴール)地点が通行止めになっており、現在は中間地点からの1.6kmのみ通行が可能になっています。 （取材日:2021年11月下旬）
中間地点にある「もみじばし」を目指すとのことですが、できたばかりの橋なのでGoogleマップには表示されません。困っていると「あいの里まつばら」の方が丁寧に教えてくださり助かりました。
久保谷セラピーロード
教えてもらった地点から、砂利道を下って行くと「もみじばし」が見えてきます。
さあ出発です！
水路に沿って歩くコースです。
約90年前の昭和初期、水田に水を引くために作られたという水路には、透き通った水がゆるやかに流れていました。
標高差が10ｍしかないので、運動不足の方でも楽に歩けます。
ふかふかのコケや落ち葉の絨毯が足に心地よく、疲れを感じさせません。
「水辺への道」を下りて行くと、久保谷川に光が差し込み青く輝いていました。
絵画のような光景に心を奪われます。
森の香り、落ち葉を踏みしめる音、暖かい木漏れ日…五感がとぎ澄まされていきます。
「久保谷セラピーロード」は思っていた以上に素晴らしい所でした。
癒しの効果抜群で、心身ともにリラックス。時のたつのも忘れてしまいます。
久保谷の歴史や植物の名前など詳しく知りたい方は、ガイドさんに案内を頼めますよ。
森のパン工房シェムワ
帰りは楽しみにしていた「森のパン工房シェムワ」さんへ。
国産の小麦を主体とし無添加の材料を使うなど、安心・安全にこだわった自家製天然酵母のパン屋さんです。
私のお勧めは「カスクルート」。粗びきウインナーと「チムジルバン・レストラン鷹取」さんのキムチが入っています。辛み甘み旨みが凝縮された、食感も楽しい一品です。
シェムワさんのInstagramはこちらから @chezmoi_k
COFFEE STAND CANS Hutte
そしてもう一つ楽しみにしていたお店が「COFFEE STAND CANS Hutte」さん。
「オーガニックモカ深煎エチオピア」をいただきましたが、その美味しさに驚きです。
香りが高く濃厚だけれど、雑味がないので後味がスッキリしているというハイセンスなお味でした。
Instagramはこちら ＠canshutte
日常の慌ただしさから意識的に離れ、自然の中で五感をとり戻すことの大切さを、あらためて実感することができました。
明日からまた頑張れそうです！
